07 Jan 2021
إصابة الكاحل
د.طلعت عبدالله إصابات الكاحل 1187 زيارة

تعتبر إصابة الكاحل من الإصابات الشائعة لدى الرياضيين، وتمثّل نصف إصابات اللاعبين في مختلف الرياضات، خصوصا كرة القدم. التشخيص والعلاج المناسب مهم جدا عند الإصابة، إذا أن كثيرا من الإصابات يتم علاجها بطريقة خاطئة أو غير متكاملة مما يؤدي لآلام مزمنة في الكاحل تستمر على المدى البعيد وتسبب انقطاعا متكررا......

22 Aug 2020
كيف تمنع حدوث الإصابات المزمنة
د.طلعت عبدالله إصابات الكاحل 1193 زيارة

كيف تمنع حدوث الإصابات المزمنة ◾ إختفاء أعراض الالم بعد الإصابات مش معناها إنك خلاص خفيت وجاهز ترجع تمارس نشاطاتك تاني ◾اومال معناها إيه؟ دا اللي هنحاول اوضحه لحضرتك في السطور القادمة ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔵 أغلب حالات الإصابات اللي بتيجي العيادة لما بتاخد منه تاريخ الاصابة هيقولك انه زم......

رواد اللياقة © 2020. جميع الحقوق محفوظة. شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية