العربية
الأنجليزية
07 Jan 2021
اللياقة البدنية
اللياقة البدنية أ.د / زياد عيسى زايد أساذ فسيولوجيا الجهد البدني واللياقة البدنية منذ زمن بعيد وهناك اعتقاد سائد مفاده أن ممارسة النشاط البدني بانتظام يؤدي إلى ارتفاع اللياقة البدنية للفرد ، ويعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة . غير أن هذا الاعتقاد لم يصبح راسخاً إلا في عقدي الستينيات والسبعينيات......