العربية
الأنجليزية
07 Jan 2021
التشريح
التشريح : ANATOMY أ.د/ زياد عيسى زايد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني واللياقة البدنية التشريح هو علم يختص بدراسة جسم الإنسان من الناحية الشكلية والتركيبية لأعضاء الجسم المختلفة ، كما يهتم بوصف جميع أجهزة الجسم وأعضائه وعلاقتها بعضها ببعض. ويختص هذا العلم بوصف الجسم البشري في مجمله وكذلك أجهزته ونو......
19 Apr 2020
طريقة حساب شدة التمرين
عندما تمارس الرياضة، هل تتمرن بجدية أم بالكاد تتمرن؟ يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بالكثافة المناسبة في الحصول على أقصى استفادة من نشاطك البدني، والتأكد من أنك لا تتمرن أكثر أو أقل من اللازم. إليك نظرة على ما يعنيه تكثيف التمارين وكيفية تحقيق أقصى استفادة منها. اختيار درجة التمرين المنا......