المقالات

علم الحركة أ.د زياد عيسى زايد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني واللياقة البدنية هو العلم الذي يبحث ويحلل حركات الإنسان العشوائية والمفيدة ويسخر لنا المفيدة منها للحفاظ على الصحة البدنية والدفاع عن النفس والتفاهم الاجتماعي ولأغراض ترويحية ،وتغيير الحركات العشوائية الى حركات مفيدة . وعلم الحركة هو الاساس وتتفرع العلوم الرياضية منه .ويبحث في الاتجاهات الآتية : أ-التطور الحركي منذ الطفولة وحتى سن الشيخوخة. ب- التحليل الحركي . ج- التعلم الحركي . د- التطور الحركي التاريخي للإنسان(وهو يوضح لنا دراسة حركات الإنسان وتطورها تاريخيا"منذ القدم ولحد الآن ) . ويبحث علم الحركة أيضا في الحركات الرياضية والأساسية والنواحي الاجتماعية والتاريخية لتطور الحركات الرياضية وغيرها،كذلك من الناحية التكنولوجية وصفاتها وعلاقتها بعلمي التشريح والفسلجة وغيرهم ،ويتفرع من هذا العلم علوم البايوميكانيك والتحليل الحركي والنمو ولتطور الحركي يجمع هذه العلوم ببعضها. وتكون الحركة بأشكال متعددة ( دورانية ، انتقالية ، منتظمة وغير منتظمة ذات مرجحات أو بدون توقفات ) انواع حركة جسم الإنسان : لحركة جسم الإنسان أنواع عدة هي :- 1- حركة فسلجية ( إرادية، لا إرادية). 2- حركة أساسية (مشي، رمي ، ركض........الخ) . 3- حركة رياضية(مكتسبة ، مهارة ). العوامل التي تؤثر على الحركة : تتأثر الحركة بمجموعة من العوامل التي تؤثر على طبيعة وشكل واداء هذه الحركات ومن هذه العوامل ما يلي :- 1- العوامل الفسيولوجية . أن سلامة الاجهزة الوظيفية كالجهاز الدوري التنفسي والجهاز العصبي والعضلي والعضمي تؤثر تأثيراً كبيراً ى مستوى اداء الحركه الاساسية والرياضيه ، فالانسان يمكن أن يؤدي بعض الحركات الاساسية البسيطه اذا ما أصيب احد الاجهزه الوظيفيه ولكنه لايستطيع القيام بالحركات الرياضيه لما تتطلبه من دقة ومهارة . 2- العوامل النفسيه . تلعب الحالة النفسيه للفرد دور مهم في دقة اداء الحركات وخاصتاً الحركات الرياضيه لان معظم الظواهر النفسيه التي يتعرض لها الرياضي تؤثر على الحركة ، وعلى هذا الاساس اصبح الاعداد النفسي للرباضي جزء اساسي ومكمل لعملية الاداء البدني والمهاري وخاصةً في المستويات العليا من خلال تنمية روح التحدي والمنافسه والسيطرة على حالات القلق والخوف – وكلما أستطاع الرياضي السيطرة على هذه الظواهر النفسيه ، كلما أستطاع اداء الحركات والمهارات بشكل مميز . 3- العوامل البيئية والاجتماعية . تتأثر الحركات البيئية التي يعيشها الفرد ، فهناك العديد من الحركات لا يمكن ادائها في البيئة الحارة بينما هناك حركات لا يمكن ادائها الا في البيئة البارده ، كما ان هناك حركات يكون ادائها موسمياً حتى في البيئة الواحده ، اذن فالحركة تتأثر بطبيعة البيئة كما يلعب العامل الاجتماعي دور مهم في تحديد حالة الفرد الحركية ، فهناك الكثير من يربط بين التطور في الحركات التي يستعملها الانسان في حياته اليوميه والحركات الرياضية وتقدم المجتمعات . 4- العوامل الوراثيه . الوراثة هي مجموعة من الصفات تتحدد بالمورثات التي تحمل (23) زوج من الكروسومات هذه الكروسومات تحتوي على الصفات الوراثية ، وعندما يتحد الحيوان المنوي بالبويضة سوف تحدد الصفات الوراثية بين الاب والام عند تكوين الجينات ، حيث تعمل الموروثات على نقل الصفات الوراثية عبر الاجيال . فنجد ان البعض يرث بعض الامراض من صفات وراثية والاخر يرث صفات بدنيه وجسمية تكسب الانسان سماته الشخصية التي لا يمكن للعوامل البيئية تغييرها . 5- المرض : كلما كان الانسان يشكو من الامراض فانه لايستطيع مزاولة الحركة بالشكل المطلوب .